El poder del entrenamiento

Tan sólo 10 minutos de ejercicio al día tiene beneficios. Es bueno saber si usted lucha para encontrar tiempo para la actividad física. Y, ¿quién no lo hace? Entre el trabajo y la familia, la mayoría de nosotros no tenemos mucho tiempo para dedicarnos al acondicionamiento físico. Encontrar incluso media hora durante un día ajetreado puede ser un desafío.

Ejercicio después de la cirugía bariátrica

El ejercicio ofrece los beneficios de fortalecer la mente y el cuerpo mientras ayuda a perder peso. Incluso si se siente fuerte a los pocos días después de la cirugía, sea amable con su cuerpo y aumente lentamente su retorno a las actividades normales y al ejercicio. Consulte con su médico para obtener recomendaciones sobre cuándo puede comenzar a hacer ejercicio.

La cirugía bariátrica puede prevenir la insuficiencia cardiaca

Existen nuevos hallazgos que indican que los sujetos obesos reducen aproximadamente a la mitad el riesgo de desarrollar una insuficiencia cardiaca, después de realizarse una cirugía bariátrica. Esto de acuerdo con estudios realizados por el Dr. Kristjan Karason, de la Sociedad Europea de Cardiología.

La obesidad en los colegios

El 26% de los niños presentan obesidad infantil, pero lo más preocupante es que en los últimos 20 años se ha incrementado de manera importante esta proporción hasta casi un 60% más.